Tomado de: Periódico El Colombiano, octubre 22 de 2009
LA LECHE MATERNA es el alimento esencial para el bebé. Fomentar la lactancia es la labor que adelanta la Liga de la Leche, una organización que trabaja solo con el ánimo de lograr que más mujeres den pecho a sus hijos y haya, entonces, bebés más sanos.
Mario Alberto Duque Cardozo - Medellín | Publicado el 22 de octubre de 2009
Cuando Eliana Duque tuvo su primer hijo, en el hospital la mandaron para la casa con unas indicaciones tan vagas sobre la alimentación de su bebé que quedó bastante insatisfecha.
Contactó entonces a una amiga que, ya lo sabía ella, pertenecía a la Liga de la Leche, una institución con más de medio siglo de existencia y que fomenta que las mamás den a sus hijos la leche materna.
Y su vida cambió. Hoy es una de las líderes y voceras de esta organización no gubernamental que cada día busca desmitificar e informar sobre las bondades y múltiples beneficios de alimentar a los hijos con leche materna.
"A una vaca no se le ocurriría darle a su ternero leche de cabra. Solo los humanos hacemos eso", dice.
En Medellín la Liga está hace 30 años.
Tan cerca como una llamada
Si la maternidad está rodeada de mitos, la lactancia aún más. ¿Qué se debe hacer antes de empezar a amamantar? ¿Qué dificultades se pueden presentar? ¿Cómo se hace el destete?
Claro, estas son dudas normales, pero también se dice que la leche materna no contiene el hierro suficiente que necesita el bebé, que es más sencillo alimentar al bebé con biberón o tetero que con el pecho materno, que solo se debe lactar durante 20 minutos en cada lado... entre otras falsedades.
"Hay mucha desinformación y eso, a su vez, lleva a problemas que hacen que se abandone la lactancia", sostiene Eliana Duque, quien desde hace tres años trabaja con la Liga en Medellín.
El problema, agrega esta voluntaria entregada a la causa de la lactancia materna, radica en que estamos en una sociedad que no apoya esta actividad, aunque reconoce la importancia de este alimento.
"A la primera dificultad, se abandona. 'Qué bobada, dale tetero', le dicen a las mamás".
¿Cómo solucionar el problema? Alzando el teléfono. La Liga basa su servicio en asesoría telefónica, llamando al beeper 311 62 62 al código 25353. La otra opción es asistir a los grupos de apoyo que tiene esta organización.
Uno es en la calle 9A Sur No. 25-33 Salón Social Bosques de Madeira. El Poblado, el segundo miércoles de cada mes, a las 7:00 p.m.
Otro es en la Calle 49 N 77C-95 (Parroquia de San Pedro y San Pablo), a las 10:00 a.m., el tercer jueves de cada mes.
Uno más se reúne el último jueves de cada mes en la Urbanización Linda Villa (calle 20 Sur 39A72), en Envigado, a las 10:00 a.m.
Y el cuarto y último grupo de apoyo se cita en el Hospital Infantil del San Vicente de Paúl, el último viernes de cada mes a las 10:00 de la mañana.
"Este apoyo no tiene ningún costo y si alguien quiere dar alguna contribución es totalmente voluntaria", aclara Eliana Duque. No hay que inscribirse, solo asistir.
Finalmente, esta líder de la Liga señala algunos beneficios de la lactancia materna.
Previene enfermedades y alergias en el bebé, pues un bebé amamantado goza de mejor salud; la mamá recupera su figura más rápidamente; ayuda a prevenir contra ciertos cáncer en la mujer y, lo más importante, crea un vínculo único entre madre e hijo.
Antioquia bilingüe
La Leche's mission
In terms of breastfeeding, Eliana Duque felt the guidance she received after giving birth to her first child was inadequate, so she contacted a friend who belonged to the La Leche League and never looked back. Today Eliana is one of the leaders and spokespersons of the half a century-old group which promotes breast milk as the healthiest option for an infant.
Contexto
1. Lo ideal sería que los primeros seis meses de vida del bebé se alimentara de manera exclusiva con leche materna.
2. Es de libre demanda, tanto de día como en la noche. Cero horario y entre más leche se le dé al bebé, más leche producirá la mamá.
3. Aprender una postura correcta para alimentar al bebé soluciona la mayoría de los inconvenientes que pueden presentarse.
jueves, 22 de octubre de 2009
lunes, 11 de mayo de 2009
Gracias a Dios morir de hambre no es contagioso
Porque de ser así, hace tiempo que los seres humanos seríamos sólo historia pasada.
Morir de hambre no puede considerarse una pandemia (enfermedad epidémica que se extiende a muchos países o que ataca a casi todos los individuos de una localidad o región, según el Diccionario de la Real Academia Española), pero ver la manera como todos los años, según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación FAO1, más de 5 millones de niños mueren por desnutrición y deficiencias de vitaminas básicas y minerales, debería movernos tanto como el temido virus AH1N1.
No deja de inquietarme cómo los medios de comunicación, en su afán por informar, siguen cayendo en los mismos lugares comunes a los que nos tienen acostumbrados. Sin dejar de parecerme bastante preocupante el hecho (no tan fácil, según entiendo) de morir por la Gripa A, me indigna ver la indiferencia con la que el mundo entero trata el tema de las muertes por hambre. Y es apenas lógico que una gripa que representa la muerte potencial para cualquiera de nosotros sea tan preocupante, pero me pregunto hasta qué punto se le da tal tratamiento mediático por el hecho de ser contagiosa, pues si morir de hambre también lo fuera, ya quisiera ver la movilización de los medios de comunicación y de los gobiernos de todo el mundo, ante tan terrible pandemia.
Pero como gracias a Dios morir de hambre es exclusivo de ciertos países, de ciertas clases y de ciertos estratos socioeconómicos, y es imposible contagiarse, los seres humanos que gozamos el privilegio de la mesa servida varias veces al día, poco nos preocupamos por el tema. Poco nos importa saber que, según la FAO, 852 millones de personas no poseen lo suficiente para comer cada día, que 200 millones de niños menores de cinco años padecen malnutrición aguda o crónica, que 11 millones de niños mueren anualmente por enfermedades que se podrían prevenir (se trata de 30.000 víctimas diarias) y que 1,2 mil millones de personas no tienen agua potable.
Lo más triste de la historia es que muchas de esas muertes podrían evitarse con un acto sencillo, natural, antiguo, e inherente a nuestra especie, pero que lamentablemente está en desuso: la lactancia materna. La alimentación es un derecho humano fundamental y sin embargo parece no importarle a quienes están en la obligación de promover prácticas que garanticen la seguridad alimentaria de nuestra humanidad. La leche materna, aquella que cualquier mujer puede producir, es, por su propia naturaleza, la única capaz de proveer al bebé humano, de manera exclusiva, todo lo que necesita para vivir durante sus primeros 6 meses de vida, y después de este lapso y hasta los dos años o más, el 40% de los requerimientos energéticos. Esto significa no sólo evitar la muerte por hambre, sino evitar un sinnúmero de enfermedades que acaban con la vida de los bebés y niños no lactados, proveerles un sistema de defensas, así como disminuir el riesgo de contraer, a lo largo de sus vidas, ciertos tipos de cáncer, diabetes, y otras enfermedades. Esto, sin mencionar que el amamantamiento es la mejor manera de establecer el primer vínculo madre-hijo y una relación que tendrá beneficios duraderos sobre la autoestima de ambos. Igualmente, la mujer que da el pecho, está protegiéndose contra la osteoporosis, el cáncer de mama, la diabetes, infartos, embolias, entre otros padecimientos.
Esta es una invitación a los medios de comunicación para que no sólo le den importancia a noticias cuya extraordinaria repercusión merece todos los titulares, sino a aquellas noticias que, aunque en apariencia no tienen la magnitud de una pandemia, podrían tener una influencia definitiva en la manera como nuestra sociedad concibe hoy en día el tema de la alimentación de sus infantes. Es nuestra responsabilidad con las futuras generaciones promover la lactancia materna como la única práctica natural con la que fuimos provistos como mamíferos, para alimentar a nuestras crías con la única leche especialmente diseñada para ellas. Eso contribuirá enormemente a preservar nuestra especie y a formar individuos más sanos física y emocionalmente.
1 ftp://ftp.fao.org/docrep/fao/ 009/a1301s/a1301s03.pdf
Eliana Duque Vélez
Comunicadora Social-Periodista
Liga de la Leche de Medellín
ligadelalechemed@gmail.com
3116262 (25353)
Porque de ser así, hace tiempo que los seres humanos seríamos sólo historia pasada.
Morir de hambre no puede considerarse una pandemia (enfermedad epidémica que se extiende a muchos países o que ataca a casi todos los individuos de una localidad o región, según el Diccionario de la Real Academia Española), pero ver la manera como todos los años, según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación FAO1, más de 5 millones de niños mueren por desnutrición y deficiencias de vitaminas básicas y minerales, debería movernos tanto como el temido virus AH1N1.
No deja de inquietarme cómo los medios de comunicación, en su afán por informar, siguen cayendo en los mismos lugares comunes a los que nos tienen acostumbrados. Sin dejar de parecerme bastante preocupante el hecho (no tan fácil, según entiendo) de morir por la Gripa A, me indigna ver la indiferencia con la que el mundo entero trata el tema de las muertes por hambre. Y es apenas lógico que una gripa que representa la muerte potencial para cualquiera de nosotros sea tan preocupante, pero me pregunto hasta qué punto se le da tal tratamiento mediático por el hecho de ser contagiosa, pues si morir de hambre también lo fuera, ya quisiera ver la movilización de los medios de comunicación y de los gobiernos de todo el mundo, ante tan terrible pandemia.
Pero como gracias a Dios morir de hambre es exclusivo de ciertos países, de ciertas clases y de ciertos estratos socioeconómicos, y es imposible contagiarse, los seres humanos que gozamos el privilegio de la mesa servida varias veces al día, poco nos preocupamos por el tema. Poco nos importa saber que, según la FAO, 852 millones de personas no poseen lo suficiente para comer cada día, que 200 millones de niños menores de cinco años padecen malnutrición aguda o crónica, que 11 millones de niños mueren anualmente por enfermedades que se podrían prevenir (se trata de 30.000 víctimas diarias) y que 1,2 mil millones de personas no tienen agua potable.
Lo más triste de la historia es que muchas de esas muertes podrían evitarse con un acto sencillo, natural, antiguo, e inherente a nuestra especie, pero que lamentablemente está en desuso: la lactancia materna. La alimentación es un derecho humano fundamental y sin embargo parece no importarle a quienes están en la obligación de promover prácticas que garanticen la seguridad alimentaria de nuestra humanidad. La leche materna, aquella que cualquier mujer puede producir, es, por su propia naturaleza, la única capaz de proveer al bebé humano, de manera exclusiva, todo lo que necesita para vivir durante sus primeros 6 meses de vida, y después de este lapso y hasta los dos años o más, el 40% de los requerimientos energéticos. Esto significa no sólo evitar la muerte por hambre, sino evitar un sinnúmero de enfermedades que acaban con la vida de los bebés y niños no lactados, proveerles un sistema de defensas, así como disminuir el riesgo de contraer, a lo largo de sus vidas, ciertos tipos de cáncer, diabetes, y otras enfermedades. Esto, sin mencionar que el amamantamiento es la mejor manera de establecer el primer vínculo madre-hijo y una relación que tendrá beneficios duraderos sobre la autoestima de ambos. Igualmente, la mujer que da el pecho, está protegiéndose contra la osteoporosis, el cáncer de mama, la diabetes, infartos, embolias, entre otros padecimientos.
Esta es una invitación a los medios de comunicación para que no sólo le den importancia a noticias cuya extraordinaria repercusión merece todos los titulares, sino a aquellas noticias que, aunque en apariencia no tienen la magnitud de una pandemia, podrían tener una influencia definitiva en la manera como nuestra sociedad concibe hoy en día el tema de la alimentación de sus infantes. Es nuestra responsabilidad con las futuras generaciones promover la lactancia materna como la única práctica natural con la que fuimos provistos como mamíferos, para alimentar a nuestras crías con la única leche especialmente diseñada para ellas. Eso contribuirá enormemente a preservar nuestra especie y a formar individuos más sanos física y emocionalmente.
1 ftp://ftp.fao.org/docrep/fao/ 009/a1301s/a1301s03.pdf
Eliana Duque Vélez
Comunicadora Social-Periodista
Liga de la Leche de Medellín
ligadelalechemed@gmail.com
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